پرسش و پاسخ

تمامی سوالات به همراه پاسخ سوالات کاربران.

100
۱۶ اسفند ۱۴۰۲

خانم دکتر چطور میشه روتین زندگی رو حفظ کرد و ادامه داد و به اهداف مدنظر رسید؟

دوست عزیز باید بگم حفظ روتین کار بسیار بسیار سختیه چون برای حفظ روتین شما باید از انجام خیلی کارا صرف نظر کنی مثلا سالها تلویزیون تماشا نکنید خیلی موقعادامه پاسخ این سوال ...

117
۱۶ اسفند ۱۴۰۲

خانم دکتر من در مقابل دوستم که بسیار باعث آزارم شد فقط به او سکوت کردم ولی حالم خوبه با اینکه باهاش درگیر نشدم 

سکوت،  خطرناکتر از حرف های نیشدار است؛  بدون شک کسی که در مقابل تان سکوت می کند،  روزی حرف هایش را،  سرنوشت به شما خواهد گفت… ادامه پاسخ این سوال ...

    102
    ۱۶ اسفند ۱۴۰۲

    خانم دکتر چه جوری می تونیم بر ترس هامون فائق بشیم؟ 

    هرچه انجام کاری بیشتر شما را بترساند، به احتمال بیشتری باید آن را انجام دهید.   خانم دکتر چه جوری اصالت خودمون حفظ کنیم؟  ما سه چهارم از اصالت خودمان را به تاوان اینکهادامه پاسخ این سوال ...

    107
    ۱۶ اسفند ۱۴۰۲

    خانم دکتر میشه در مورد چهار هورمون اصلی شادی در بدن که در خلق ما تأثیر داره، توضیح بدید.

    چهار هورمون شادی و چگونگی دسترسی به آن‌ها: 1- هورمون دوپامین: دوپامین هورمون پاداش است، دوپامین بعد از تمام کردن یک فعالیت در مغز ترشح می‌شود و همینطور باعث ایجاد انگیزهادامه پاسخ این سوال ...

    107
    ۱۶ اسفند ۱۴۰۲

    خانم دکتر یعنی چی که از اشتباهاتمون درس بگیریم؟

    دوست عزیز با یک مثال از مثنوی معنوی از مولانا به سوالتون پاسخ میدم. مردی برای خود خانه ای ساخت و از خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است بهادامه پاسخ این سوال ...

    1134
    ۱۵ شهریور ۱۴۰۱

    ظرفیت بالای هیجان پذیری یعنی چه؟ و چجوری باید حساسیت هیجانی رو کم کنیم؟

      فرض کنید دو تا قطعه پارچه سفید و سیاه را زیر نور خورشید پهن کردیم.  پارچه سیاه نسبت به پارچه سفید داغتر میشه درحالیکه هردو به یک میزان اشعه خورشیدادامه پاسخ این سوال ...

      603
      ۱۵ شهریور ۱۴۰۱

      خانم دكتر واقعا دليل أصلي خشم نداشتن خويشتنداري هست؟

      ر در جریان مراسم اسکار ۲۰۲۲ شاهد بودیم که مجری برنامه با سر تراشیده جیدا (همسر ویل اسمیت) شوخی کرد‌. شاید می‌دانست که دلیل تراشیدن مویش ابتلا به یک بیماری ریزشادامه پاسخ این سوال ...

        604
        ۱۵ شهریور ۱۴۰۱

        خانم دكتر من مدام رابطه خودم با بقيه قياس ميكنم من كارم درسته واقعا ؟

        همانطور که هر فردی ویژگی‌های منحصر به خود را دارد، هر رابطه‌ای نیز تفاوت‌های خاص خود را دارد. آنچه در این بین مهم است این است که رابطه، دو طرفهادامه پاسخ این سوال ...

          599
          ۰۷ شهریور ۱۴۰۱

          خانم دکتر من خیلی بقیه را قضاوت میکنم کاش بتوانم کنترل کنم واقعا دلیلش چه چیزی میتونه باشه؟

          دوست عزیز باید بهتون بگم چون کار بسیار اسانی است زیرا لذتی که در قضاوت کردن دیگران است در فهم انها نیست ادامه پاسخ این سوال ...

            584
            ۰۷ شهریور ۱۴۰۱

            خانم دکتر من گویا عادت دارم که مدام از بی رحمی و تلخی زندگی صحبت کنم ولی واقعا دنیا خیلی بی رحمانه رفتار میکنه

            برای سوال شما دوست عزیز باید نگاهی به مجله ای از لویی فرونیان وتوش که معروف به سلین است انداخت ایشون میگن از من ایراد میگیرن که چرا بددهنم وادامه پاسخ این سوال ...

              617
              ۰۶ شهریور ۱۴۰۱

              خانم دکتر من هرکاری میکنم شورش رو در میارم واقعا باید چیکار بکنم ؟کاش یک جمله تاثیر گذار بهمن بگید که مغز وسواسی من متوجه اش بشه.

              دوست عزیز اگر بخواهم خیلی خلاصه وتاثیر گزار بیان کنم باید به شما بگویم که تقریبا همه چیز در زندگی دوز مطلوب دارد مثلا اگر 10 دقیقه زیر نور خورشیدادامه پاسخ این سوال ...

                469
                ۰۵ شهریور ۱۴۰۱

                خانم دکتر چیکار کنیم کارهای خوبمون تبدیل به عادت بشه ؟

                یک جمله معروفی دارم که در روزهای زیادی بوده که دوست نداشتم هیچ کاری انجام بدم اما به خودم گفتم فقط برو یکمش رو انجام بده باورتون نمیشه ولی باادامه پاسخ این سوال ...