خانم دکتر چطور میشه روتین زندگی رو حفظ کرد و ادامه داد و به اهداف مدنظر رسید؟
دوست عزیز باید بگم حفظ روتین کار بسیار بسیار سختیه چون برای حفظ روتین شما باید از انجام خیلی کارا صرف نظر کنی مثلا سالها تلویزیون تماشا نکنید خیلی موقع ها از مهمونی رفتن صرف نظرکنید یا از سینما رفتن یا دورهمی صرف نظر کنید
مثلا شما میخواید ورزش رو روتین زندگیتون کنید، سنگ هم از آسمون بباره نباید حتی یک روز کنسلش کنید.
برای حفظ روتین زندگی مثل ورزش، زبان انگلیسی خوندن، مهارت پیدا کردن تو شغلتون باید از خیلی چیزا زد تا عادت های خوب تبدیل به روتین زندگی شوند.
خانم دکتر من به تازگی ازدواج کردم برای حفظ زندگیم چی کار میتونم بکنم که از حالا اول زندگی خرابکاری نکنم ؟
دوست عزیز ازدواجتون مبارک باشه بهترین نصیحتی که با توجه به سابقه ی اتاق درمان میتونم براتون داشته باشم اینه که دست از تغییر هم بردارید با تفاوت های هم کنار بیاید و همدیگرو قبول کنید و همو براساس استانداردهای خودتون تغییر ندید.
مورد دیگه که باید رعایت کنید اینه : به هیچ عنوان به هم توهین نکنید، یه روزایی پیش میاد که انقدر از دست هم عصبانی هستید که کلی بد و بیراه به خودتون میگید که آخه چه کاری بود من ازدواج کردم. در اون لحظه ها شما اصلا حق توهین ندارید نه به خودش، نه به خانوادش و نه دوستاش. میتونید نق بزنید، غر بزنید ولی توهین ممنوع.
مورد دیگه که بسیار مشکل آفرین میشه اگر رعایت نکنید اینه که در مشکلات همدیگه خانواده هارو درگیر کنید و فاجعه درست میکنه و همیشه به یاد داشته باشید که همسر شما اولویت اول زندگی تون هست و بعد فرزند، خانواده و دوستان.
