43
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
خانم دکتر چطور میشه روتین زندگی رو حفظ کرد و ادامه داد و به اهداف مدنظر رسید؟
دوست عزیز باید بگم حفظ روتین کار بسیار بسیار سختیه چون برای حفظ روتین شما باید از انجام خیلی کارا صرف نظر کنی مثلا سالها تلویزیون تماشا نکنید خیلی موقعادامه پاسخ این سوال ...
45
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
خانم دکتر چه جوری می تونیم بر ترس هامون فائق بشیم؟
هرچه انجام کاری بیشتر شما را بترساند، به احتمال بیشتری باید آن را انجام دهید. خانم دکتر چه جوری اصالت خودمون حفظ کنیم؟ ما سه چهارم از اصالت خودمان را به تاوان اینکهادامه پاسخ این سوال ...
45
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
خانم دکتر میشه در مورد چهار هورمون اصلی شادی در بدن که در خلق ما تأثیر داره، توضیح بدید.
چهار هورمون شادی و چگونگی دسترسی به آن‌ها: 1- هورمون دوپامین: دوپامین هورمون پاداش است، دوپامین بعد از تمام کردن یک فعالیت در مغز ترشح می‌شود و همینطور باعث ایجاد انگیزهادامه پاسخ این سوال ...
53
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
خانم دکتر یعنی چی که از اشتباهاتمون درس بگیریم؟
دوست عزیز با یک مثال از مثنوی معنوی از مولانا به سوالتون پاسخ میدم. مردی برای خود خانه ای ساخت و از خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است بهادامه پاسخ این سوال ...
