پرسش و پاسخ

با سلام و خسته نباشید خانم دکتر من متاسفانه عزت نفس پایینی دارم. اصلا خودم رو قبول ندارم و همش درگیر این هستم که خودمو تغییر بدم. هرکاری می کنم حتی درست هم باشه دائم دارم خودمو سرزنش می کنم و احساس می کنم بقیه از من فهمیده تر و عاقل تر هستند و آنها درست می گویند و من غلط. واقعا از این احساس و افکارم نسبت به خودم رنج می برم . از طرفی هزینه مشاوره برایم مقدور نیست و می دانم که با یک دو جلسه مشاوره مشکل من برطرف نمی شود. لطفا من را کمک کنید یا اصول اولیه عزت نفس رو برام بگید. ممنون می شوم

با سلام خدمت شما دوست عزیز ببینید بحث عزت نفس به قدری گسترده است که شما نمی توانید را در حد چند جمله یاد بگیرید و آنها را به کار بگیریدادامه پاسخ این سوال ...