خانم دکتر عزیز یکی از راههای ارتقا عزت نفس را گفته بودید که باید از افراد سمی دوری کنید چگونه باید از افراد سمی دوری کرد ؟
ابتدا باید افراد سمی رو شناسایی کنید و ببینید چه ویژگی هایی دارندو اینکه آیا این افراد سمی دوست شما هستند یا یکی از اعضای خانواده یا همکار شما و اینکه چقدر با او در تعامل هستید و احساسات قبل و بعد تعامل با او را ارزیابی کنید و ببینید آیا با او بودن چه تاثیری در خلق و احساسات شما می گذارد. متاسفانه خیلی از ما در ارتباط با تعامل با افراد سمی مسموم می شویم و یک حالت کرختی به ما دست می دهد که گیچ و مبهوت می شویم که آیا ما مقصر هستیم یا او و اینگونه وارد نشخوار فکری و خودسرزنشگری می شویم. ادامه پاسخ خود را در فایل صوتی دنبال کنید و جهت آشنایی بیشتر با ویژگی های افراد سمی پادکست صوتی با موضوع افراد سمی را تهیه کنید. این پادکست ها به طور کامل ویژگی های افراد مسموم و ویژگی های ارتباط این افراد را بیان می کند و در نهایت به شما راهکارهای تعامل با این افراد را می آموزد
