سلام خانم دکتر من یک دختر بیش فعال دارم که 16 سال هست و تمام کارهاش رو می ذاره که شبها انجام بده. با اینکه شبها خوابش میاد ولی بسیار در خوابیدن مقاومت می کنه و وعده های غذایی ایشان هم بسیار نامنظم و نامرتب هست. با توجه به مقالاتتون که خوندم الان سوالم این هست که این مسائل به خاطر ADHDش هست یا اینکه داره دچار افسردگی میشه ؟
دوست عزیز الگوی خواب در افراد بیش فعال، بسیار ایراد داره. آنها به خاطر سکوتی که در شب وجود داره تمرکزشون بالاتره پس راحتترند که شب ها به خاطر سکوت و تمرکز بالا مطالعه کنند. به خاطر همین شب بیداری ها برای درس خواندن و کارهایی که در شب انجام می دهند که نیاز به تمرکز داره ، سوخت و ساز بدنشون بهم می ریزه و در معرض چاقی هم قرار می گیرند. به خاطر همین بیش فعالی شدیدا در معرض پرخوری روانی هستند . انگار خوردن راهیه که خودشون رو سرگرم کنند و مشغول باشند. بنابراین خوردن منظم وعده های غذاییشون رو فراموش می کنن خیلی هاشون اهل صبحانه یا نهار نیستن ولی به شام حمله ور می شوند و بی دریغ می خودند و اینجوری انگار کالری بیشتری وارد بدنشون می شه و باعث چاقیشون هم میشه.
