جدید
چه کسانی به روانشناس مراجعه می کنند | چه زمانی نیاز است به روانشناس مراجعه کنیم

چه افرادی به روانشناس مراجعه می کنند درواقع مراجعه به روانشناس همیشه به دلیل نقص و مشکل در ارتباطات نیست بلکه برای یادگیری مهارتهای ارتباطی جهت بهبود روابط فردی، زناشویی ...

روابط بین فردی | مهارتهای ارتباط موثر | مهارتهای روابط بین فردی

روابط بین فردی، برای شکل گرفتن و برای مسیر درست طی کردن، نیاز دارند به اینکه در مقابل موانع و مشکلات قدرتمند و با آگاهی کامل مقاومت کنند و این ...

چرا عاشق مرد یا زن متاهل می شویم | رابطه با مرد یا زن متاهل

از نظر روانشناختی ریشه اینکه برخی افراد عاشق زن یا مرد متاهل می شوند یا جذب دختر یا پسری که در یک رابطه عاطفی قرار دارند، می شوند چیست ؟ ...

کتاب درمانی | برگزاری کلاس های کتاب درمانی

کتاب درمانی شیوه ای از روان درمانی است که در آن کتاب یا سایر منابع مطالعاتی از طرف مشاور یا روانشناس تعیین می شود و آن فرد یا افراد برای ...

مهارت‌های نظم بخشی به هیجان های آشفته ساز | کنار آمدن با هیجانها

مهارت غلبه بر هیجان، یعنی درست ترین تصمیمی را هنگام بروز هیجان بگیریم و بهترین عکس العمل را داشته باشیم ...

چرا عاشق آدمهای اشتباه میشویم | ریشه ی انتخاب آدمهای اشتباه

چرا عاشق آدمهای اشتباه میشویم و چه رفتارهایی ما را جذب افراد اشتباه می کند و عاشق آنها می شویم ...

فیلم آلفا | تحلیل روانشناختی فیلم سینمایی آلفا

از آموزه های روانشناختی فیلم آلفا می توان مهربانی، خودشناسی، اعتماد به نفس، تکیه بر خود و به کار گیری قدرت ارتباط قلبی را نام برد ...

کوهی میان ما | تحلیل روانشناختی فیلم سینمایی کوه میان ما

فیلم کوهستان میان ما به شرح عظمت عشقی می پردازد که بین دو فرد که مجبور هستند برای زنده ماندن خود تلاش کنند، ناگهان ایجاد می شود. ...

ذهن آگاهی چیست ؟ استفاده همزمان از ذهن خردمند و ذهن هیجانی

به کار گرفتن ذهن عاقلانه و ذهن هیجانی در کنار هم و با رعایت تعادل می تواند ما را به یک فرد ذهن آگاه تبدیل کنند ...

فضای مجازی و کودکان | آسیب‌های فضای مجازی بر شخصیت کودکان

آسیب‌های فضای مجازی بر تعلیم و تربیت و شخصیت کودکان ما چیست چگونه می توان جلوی این آسیبها را گرفت چگونه فرزندان خود را آگاه سازیم ...

توجه آگاهی جهت تعادل هیجانی | مهارت‌ مدیریت هیجان‌های آشفته‌کننده

مهارت‌ مدیریت هیجان‌های آشفته‌کننده: کسب مهارت « توجه آگاهی» جهت به دست آوردن تعادل هیجانی ورهایی از احساس آشفتگی ...

مهارت های تحمل آشفتگی و خودآرامبخشی | مدیریت هیجان های آشفته ساز

نکته مهم در خصوص این هیجان‌های آشفته‌ سازشدت و فروانی آنها هست. چرا که این هیجان های آشفته ساز خیلی زود ما را مایوس و ناامید می‌کنه و اغلب تصور ...