نوشتهها و مطالب
مقالهها، پرسش و پاسخها، پادکستها و تحلیلهای روانشناختی دکتر فهیمه رضایی.
عناصر شاخص در پایداری یک رابطه زناشویی کدامند؟
نتایج تحیقاتی که روی روابط زوجهای مختلف صورت گرفته و دلایل پایداری و ماندگاری رابطه زناشویی آنها را نشان داده را در این ویدیو مشاهده کنید. مطلب اهداف رابطه خراب…
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت2
در شرایط سخت، مدیریت اضطراب امری سختتر و دشوارتر و ضروری تر می شود. برای اینکه در این شرایط بتوانیم زندگی خود را نجات دهیم چه کاری باید انجام بدهیم.
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت1
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت1
چرا وقتی هدف جدیدی را می خواهیم شروع کنیم با موانع بسیاری مواجه می شویم؟
بسیاری از افراد در جلسات مشاوره از این موضوع شکایت دارند که هرگاه تصمیم به آغاز یک کار جدید میگیرند، به سرعت با موانع و مشکلات مختلفی روبرو میشوند که انگیزه و…
روانشناسی عذرخواهی | نشانه های عذرخواهی درست و جعلی چیست؟
عذرخواهی جعلی از دیدگاه روانشناسی به عنوان یک رفتار دفاعی شناخته میشود که در آن فرد به جای پذیرفتن کامل مسئولیت خطا یا اشتباه خود، تلاش میکند تا ظاهر مسئله را…
چرا برخی افراد در عیب یابی از خود و دیگران بسیار استعداد دارند؟
عیب یابی در خود و دیگران دلیل مراجعان بسیاری می باشد با تحلیل و ارزیابی این افراد به این نتیجه می رسیم که این افراد ابتدا از بدبینی رنج می برند و بهمین خاطر مدا…
پناه بردن به رابطه از ترس تنهایی درنهایت به ما آسیب خواهد رساند
وارد رابطه شدن به دلیل ترس از تنهایی وارد رابطه شدن یا حفظ رابطه ی اشتباه بخاطر ترس از تنهایی شاید در ابتدا برای ما خوشایند باشد و ما را خوشنود و راضی نگاه دارد…
چگونه بر تنبلی خود غلبه کنیم؟ وقتی تنبلی اجازه نمی دهد که ما هدفمان را دنبال کنیم؟
این فایل را برای افرادی تهیه کرده ایم که از تنبلی خود شکایت داشتند و می گفتند هرگز نمی تونیم روی هدف خود متمرکز شویم چون به راحتی تنبلی یا اهمال کاری بر ما غلبه…
حمله پانیک چیست؟ علت حمله پانیک چیست؟
همه ما درباره حمله پانیک مواردی شنیدیم که اطرافیانمون به آن دچار شدن یا از شدت اضطراب، فکر کردن که حمله پانیک بهشون دست داده ؟" اگر شما نیز دچار اضطراب با استرس…
۶ کار اساسی که انجام ندادن آنها باعث ایجاد فاجعه در آینده می شود
خلاصه: انجام چه کارهایی در آینده ما فاجعه ایجاد خواهد کرد: توقف یادگیری بعد از اتمام تحصیل رسمی به آهنگ دل دیگران برقصیم و دائم به فکر برآورده کردن نیازها دیگرا…
۴ فاکتور اساسی که در سلامت روح و روان ما مؤثرند کدام است؟
تعریف سلامت روان سلامت روانی ، که از نظر سازمان بهداشت جهانی (WHO) جزء اساسی سلامت به طور کلی تلقی می شود ، به عنوان "وضعیت رفاهی که در آن فرد می تواند نیازهای…
از نظر روانشناسی چگونه می توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم؟
چگونه زندگی خود را بهبود ببخشیم چه راهکارهایی می توان به کار گرفت تا زندگی بهتری برای خود رقم زد جهت تهیه پادکست مشاوره با اساسی ترین موضوعات روانشناسی، با ما ت…