پرسش:

خانم دکتر من کلی نشخوار فکری دارم مدام در حال فکر کردن هستم آیا راهکاری بابت این مسئله وجود دارد؟

پاسخ:

دوست عزیز تمام چیزهایی که نمی پذیرید تبدیل به فکر شما می شوند و دائما ذهن شما را مشغول نگه می دارند. ذهن شما سازنده ی تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته اید تبدیل به زندگی شما می شود و خود را تکثیر می کند. اما چیزهایی که می پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی شود از دایره ی ذهنتان خارج می شود. مثلا شما پذیرفته اید که خورشید در آسمان است. آب رفع تشنگی می کند. یا لباسهایتان را چگونه بپوشید، یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می کنید؟ پس اگر چیزی دوست ندارید و می خواهید از زندگیتان محو شود آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرفتن خلوت کنید، فضا برای خلق تازه ها باز می شود.