نوشتهها و مطالب
مقالهها، پرسش و پاسخها، پادکستها و تحلیلهای روانشناختی دکتر فهیمه رضایی.
وقتی امید فرسوده میشود: روایتی درمانی درباره خطرِ نادیدهگرفتن ناامیدی جمعی
وقتی امید فرسوده میشود: روایتی درمانی درباره خطرِ نادیدهگرفتن ناامیدی جمعی نویسنده: دکتر فهیمه رضایی | درمانگر من این روزها، بیش از هر چیز، نگران «ناامیدی» هس…
دموکراسی از خانه شروع میشود
چرا بدون شناخت «دیکتاتور درون» هیچ تغییری پایدار نیست؟ مقدمه ما در زمانهای زندگی میکنیم که احساسات جمعی فشردهاند؛ اندوهها فرصت بیان کامل پیدا نکردهاند و خش…
چگونه حسادت میتواند مانع رشد شخصی شما شود؟
چگونه حسادت میتواند مانع رشد شخصی شما شود؟ (مثال واقعی از یکی از مراجعین) در طول سالهای کار با مراجعینم، بارها شاهد بودهام که یکی از موانع اصلی در رشد فردی،…
آسیب پنهان در رابطه زناشویی
آسیب پنهان در رابطه زناشویی «ن» میگفت: «کنار همسرم هستم، اما حوصلهام زود سر میره… مدام گوشی دستمه… انگار یه چیزی کمه.» مسئله این نبود که رابطه مشکل اساسی دارد…
رنج، بهای آگاهی است؛ چرا زندگیِ آسان ما را کوچک میکند؟
رنج، بهای آگاهی است؛ چرا زندگیِ آسان ما را کوچک میکند؟ آنچه اغلب از زندگی دیده میشود، نتیجه است؛ اما آنچه انسان را میسازد، مسیر است. ما در جهانی زندگی میکنی…
چطور از هنر و زیبایی برای درمان درون استفاده کنیم؟ داستان یک هنرمند در جستجوی آرامش
چطور از هنر و زیبایی برای درمان درون استفاده کنیم؟ داستان یک هنرمند در جستجوی آرامش در جلسات درمانی من با مراجعین، گاهی با افرادی مواجه میشوم که در ظاهری شگفت…
چرا نسل Z شجاعتر به نظر میرسد، اما در حقیقت مسئولیتپذیری کمتری دارد؟
چرا نسل Z شجاعتر به نظر میرسد، اما در حقیقت مسئولیتپذیری کمتری دارد؟ تحلیل روانشناختی دکتر فهیمه رضایی، درمانگر و روانکاو امروزه شاهد تغییرات قابل توجهی در…
اصالت خود را بازیابی کنید؛ چرا حفظ اصالت در دنیای امروز ضروری است
اصالت خود را بازیابی کنید؛ چرا حفظ اصالت در دنیای امروز ضروری است زندگی امروز، با تمام فشارهایی که به دوش انسانها میگذارد، به نوعی باعث میشود تا بسیاری از ما…
چطور میتوانیم ذهنمان را از تسخیر افکار منفی آزاد کنیم؟
چطور میتوانیم ذهنمان را از تسخیر افکار منفی آزاد کنیم؟ همه ما حداقل یکبار در زندگی با جنگ درونی دست و پنجه نرم کردهایم. این که بخواهیم کاری را شروع کنیم، ام…
یائسگی: درخششی که از درون یک زن میتابد
یائسگی: درخششی که از درون یک زن میتابد یائسگی معمولاً با تصورات منفی همراه است. بسیاری از افراد این مرحله از زندگی را به عنوان پایان توانمندیها و زیباییهای ز…
مقاومت در برابر وسوسه: شجاعت واقعی در نه گفتن
مقاومت در برابر وسوسه: شجاعت واقعی در نه گفتن در دنیای امروز، جایی که بسیاری از لذتهای آنی و کوتاهمدت بهسرعت در دسترس هستند و تبلیغات و فشارهای اجتماعی هر لح…
چطور مطالعه و آگاهی، جوانی روحی و قدرت اجتماعی شما را افزایش میدهد؟ یک روایت شخصی
چطور مطالعه و آگاهی، جوانی روحی و قدرت اجتماعی شما را افزایش میدهد؟ یک روایت شخصی آرامش و آگاهی؛ کلیدهایی برای زندگی بهتر از همان دوران کودکی، کتابها برای من…