نوشته‌ها و مطالب

پرسش: خانم دکتر واقعا چه جوری میشه روی خود تکیه کرد؟ پاسخ: دوست عزیز روی چیزهایی کار کن که مردم نمی تونن ازت بگیرن :1- روی مهارتت 2- روی بدنت 3- روی طرز فکرت 4- روی شخصییتت 5- روی دانشت 6- روی اخلاق کاریت اینجوری میشه که شما همیشه شکست ناپذیر می شوید.

پرسش: واقعا درسته ما خود میتوانیم باعث شفای بسیاری از بیماری های خود شویم یا از بوجود امدن انها و پیشرفت بیماری ها پیشگیری کنیم چون مادرم که سرطان داشت دکتر گفت طول عمر او‌ بستگی به روحیه مریض دارد؟ پاسخ: مغز در پاسخ به افکار و احساسات مختلف مواد شیمیایی به نا…

پرسش: خانم دکتر چه فرقی بین افسرگی و‌غم هست؟ پاسخ: حزن و اندوه را با افسردگی به لحاظ روان شناسی نباید خلط کرد. یک وقت هست که به من اندوهی دست می دهد که دست مایه ی فعال بودن من می شود. مثل این که اندوهی به من دست می دهد از این که شما را سه سال هست که ندیدم و ای…

پرسش: خانم دکتر منظور از تعصب چیست ؟ پاسخ: کسی که در اثر جمود بر ظواهر، باب قلب و دروازه ذهن خود را مسدود کرده متعصّبانه اصرار می‌ورزد که از ورود هر گونه اندیشه تازه و فکر جدید در عالم درون جلوگیری کند. ریشه پرسش خشکانده و در نتیجه به حیات فکر فلسفی پایان داده…

پرسش: خانم دکتر وقتی با رنجی در زندگی مواجه میشویم بسیار مفید است که به روانشناس مراجعه کنیم ولی می ترسم حالم بدتر شود چون شنیدم روند شما جوری است که وقتی از اتاق درمان اتان مراجعین خارج می شوند همیشه با لبخند خارج نمیشوند ایا درسته؟ پاسخ: یونگ این حقیقت را ای…

پرسش: خانم دکتر چطور میشه سوگوار شدید بستگان نزدیک امون نباشم تا باعث‌مختل شدن زندگی امون نشه ؟ پاسخ: در یک جمله هر جه زندگی نزیسته کمتر باشه مرگ شیرین تر و اسان تره .خلاصه داستانی که خوندم براتون مینویسم در درک مطلب بسیار کمک کننده است ماریانه دیروز صبح از خو…

پرسش: خانم دکتر واقعا مطالبی که در مورد هوش مصنوعی میگن چقدر میتونه درست باشه ؟ پاسخ: چند وقت پیش نوشته ای را خوندم فکر کنم با استناد به ان بتوانم پاسخ شما را بدهم تا حالا در زندگی‌ام دو چیز خریده‌ام که خیلی از گرفتن‌شان راضی‌ام. اولی قابل گفتن نیست. اما دومی‌…

پرسش: خانم دکتر چطور میشه با این همه بی عدالتی و سختی بد نشد اخه؟ پاسخ: عمدتاً آدم‌های اصیل در مواجه با درد، بی عدالتی، جدایی، خیانت،ناکامی، فقر و ... _افسرده میشن _اجتنابی میشن _بی اعتماد میشن _از همه دور میشن _بد باور میشن _گوشه گیر میشن _خودآزار میشن ولی هر…

پرسش: خانم دکتر چکار کنم ورزش و اهداف مهم ام را نصفه نیمه ول نکتم و ادامه بدم ؟ میشه راهنمایی بفرمایید پاسخ: واسه رسیدن به اهداف بلندمدت، پاداش‌های فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده! دکتر آیلت فیشباخ(Fishbach) از دانشگاه شیکاگو معتقده، تو انجام کارها هرچ…

پرسش: خانم دکتر واقعا چطور میشه قدر لحظات را دانست میشه با مثال برامون بگید پاسخ: چه سوال خوبی این جملات را همیشه به خودم و دخترم میگم امیدوارم جواب سوال شما را داده باشم دستى را كه بايد گرم در دستانت بگيرى، امروز بفشار كجا تضمينى دارد انسان در زمين كه فردا دس…

پرسش: خانم دکتر چه جوری تمایز بین کرختی حاصل از افسردگی و خستگی را متوجه شویم؟ پاسخ: علائم افسـردگى و خستگى شبيه هم هستند در حاليكه دواى خستگى استراحت و دواى افسـردگى فعاليت است

پرسش: خانم دکتر میشه اصول مهم در رابطه را برامون بگید تا از مشکلات اساسی پیشگیری کنیم ؟ پاسخ: نه اصل در رابطه است که براتون می نویسم امیدوارم که مورد توجه زوجین قرار گیرد . با شریک عاطفیت به گونه ای رفتار کن که دلت می خواهد همسرت هم باهات همانطور رفتار کند تنه…