چگونه می توان خوشحال بود | چگونه می توان زندگی شادی داشته باشیم

بعضی افراد نمی توانند خوشحال باشند

از مشکلاتی که بسیار مشاهده می کنم این است که بسیاری افراد نمی توانند که خوشحال و  خندان باشند و همیشه احساس می کنند که باید شادی و مسائل خوشحالی بخش باید در زندگی پیش بیایند تا فرد احساس شادی کند و در غیر این صورت نمی تواند. آنها در مورد اینکه چگونه دلمان را شاد کنیم بسیار نیاز به آگاهی دارند.  درحالیکه ما می توانیم با کوچکترین مسائل حس خوبی به خودمان بدهیم و احساس شادی در خود ایجاد کنیم و همچنین باعث خوشحالی دیگران نیز بشویم. مطلب احساس رضایت و خوشنودی برای شما مفید خواهد بود.

تاثیر شاد بودن بر برطرف شدن مشکلات

خیلی از مطالعات نشان می دهد که اگر خوشحال باشیم، اوضاع خوب می شود و حتما نباید منتظر باشیم تا شرایط روبه راه شود بعد ما احساس خوشحالی کنیم. خوشحال و  خندان بودن حتی باعث ایجاد شرایط بهتر می شود.  همیشه تصور من این است که وقتی ما می تونیم بدون هزینه و سختی می توانیم به خودمان و بقیه سود برسانیم چگونه می توانیم آن را دریغ کنیم و لبخند نزنیم تا هم حال خودمان بهتر شود هم حال دیگران.   منظور از لبخند، لبخندی ظاهری نیست.   گرچه لبخند ظاهری هم می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد، اما چیزی که باید یاد بگیریم این است که با مهربانی و محبت می توانیم دل کسی را شاد بکنیم و به دیگری امنیت و آرامش بدهیم و او را کمک کنیم.  بنابراین خوشحالی و شادمانی به هیچ وجه نتیجه موضوعات نیست بلکه به حال خوب درونی فرد بستگی دارد چون ما می دانیم که بسیاری از مردم هستند که اصلا نمی توانند خوشحال و خندان باشند. و در مقابل خیلی ها هستند که اصلا نمی توانند که خوشحال و خندان نباشند وقتی با دیگران مواجه می شوند. درست مثل خوشحالی نوزادی که مادر خود را می بیند و آن را ابراز می کند.