اختلالات خواب و برطرف کردن بی خوابی خصوصا در دوران کسالت آور قرنطینه

در این ویدیو که ارتباط مستقیم با شبکه سلامت می باشد، مطرح می شود که چگونه بتوانیم در دوران قرنطینه از دچار بی خوابی شدن، جلوگیری کنیم. بسیاری افراد متاسفانه در این دوران به بیداری های شبانه رو آرده اند که این به مرور بر زندگی آنها تاثیر می گذارد. اگر این علائم بی خوابی ادامه پیدا کند حتما و حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید. در مقاله چه زمانی به روانپزشک مراجعه کنیم کلیه علائم روحی و روانی که نیازمند کمک گرفتن از روانپزشک هستند را بیان کرده ایم.

انواع بیماری ها و اختلالات روانی را بشناسیم.

نظرات

فیلدهای ضروری با علامت