عامل اصلي پرخوري چي ميتونه باشه؟
اگر ما مدام بر عليه عادت منفي كه داريم مثل پرخوري بجنگيم بيشتر پرخوري مي كنيم . راه درست اينه كه محرك رو پيدا كنيم و براي مهار كردن رفتار خود آسيب زن پرخوري براي خودمون استراتژي درست بچينيم. حالا اين محرك مي تونه خشمي باشه كه به خاطر اختلافي كه روز قبل با مدير عامل شركت امون يا با همسرو فرزندمون داشتيم و يا اينكه به خاطر غم از دست دادن يكي از عزيزانمون باشه و يا اينكه به تعويق انداختن يك كار مهم كه بايد انجامش بديم تا زماني كه آن محرك را از راه درست حل مسئله نكنيم براي فرار از حل مشكل پرخوري مي كنيم . مطلب اختلال خوردن و علت ها و عوامل بی اشتهایی عصبی و پرخوری روانی را نیز حتما مطالعه نمایید.
