مدیریت استرس_مدیریت استرس برای یک خانواده سالم

خانواده ها امروزه فشارهای مالی و اقتصادی و کاری زیادی را متحمل می شوند و این باعث استرس در خانواده می شود. مدیریت استرس با برداشتن گام های کوچکی ...

درمان اختلالات اضطراب فراگیر از چه راههایی امکان پذیر است

نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و فعالیت‌های روزمره تعریف می‌شود. اختلال اضطراب فراگیر بر خلاف حمله پانیک سیر مزمن‌تری ...

اختلال اضطراب فراگیر_درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب فراگیر

نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و فعالیت‌های روزمره تعریف می‌شود. اختلال اضطراب فراگیر بر خلاف حمله پانیک سیر مزمن‌تری ...