عصبانیت خوب است یا بد، چه عواملی هستند که باعث ایجاد عصبانیت در افراد می شود چطور متوجه شویم که عصبانی هستیم و رفتارها و صحبتهای ما از سر عصبانیت ...

قرنطینه کرونا و مسائل و مشکلات فرزندپروری در نوجوانان در ارتباط با دیدن کلیپ های پورن ...

درمان افسردگی پس از زایمان علاوه بر راههای روان درمانی و دارو درمانی از طریق خود مراقبتی و تغییر سبک زندگی نیز ممکن است. مثلا اهمیت دادن مادر به خود ...

علائم افسردگی پس از زایمان می تواند در هر نقطه از سال اول پس از زایمان شروع شود و ممکن است ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود.مادران مبتلا به افسردگی حین ...

برخی مادران که از افسردگی پس از زایمان رنج می برند، گاهی بدون نیاز به مراجعه به پزشک می توانند با آن مقابله کنند و گاهی کمک گرفتن از پزشک ...

گاهی شرایط سخت تنبیه و تهدید و تردید، ما را مجبور می کند که وضعیت سخت و دشواری را متحمل شویم اما اگر یاد بگیریم از شرایط سخت زندگی، برای ...

متاسفانه شاهد بسیاری تکنیک هایی هستیم که مدام در پی سرکوب کردن و پنهان کردن احساسات منفی مثل احساس غم و جایگیزی آن با احساس خوب و مثبت اندیشی هستیم ...

چرا گاهی ما احساسات خود را سرکوب می کنیم مثلا هرگز خشم خود را به موقع بروز نمی دهیم و یا مثلا ابراز علاقه برایمان دشوار است. گاهی سالها می ...

یک رابطه خوب وقتی شکل می گیرد که در آن به بایدها و نبایدها توجه شود. یک رابطه ای که شروع می شود حتی اگر اوایل بسیار خوب و عالی ...

هنر درمانی از جدیدترین روشهای درمان در روانشناسی است که امروزه بسیار توسط درمانگران و روانشناسان از آن استفاده می شود. تاثیر هنر روی آرامش روح و روان ما چگونه ...

انزوای اجتماعی در زمان قرنطینه کرونا در تمام دنیا به شدت افزایش یافته است. چگونه می توانیم با خودآگاهی از این بحران عبور کنیم و زندگی عادی خود را تا ...

صحبت با نوجوانان درباره پورن چه زمانی بهتر است و درباره پورنو چگونه باید با آنها صحبت کرد آیا روش و راهکاری در این زمینه مطرح شده است. این مقاله ...