چگونه عصبانیت را کنترل کنیم | وقتی عصبانی هستیم چه کنیم

عصبانیت خوب است یا بد، چه عواملی هستند که باعث ایجاد عصبانیت در افراد می شود چطور متوجه شویم که عصبانی هستیم و رفتارها و صحبتهای ما از سر عصبانیت ...

تاثیر قرنطینه کرونا بر مشکلات فرزندپروری در نوجوانان با دیدن کلیپ های پورن

قرنطینه کرونا و مسائل و مشکلات فرزندپروری در نوجوانان در ارتباط با دیدن کلیپ های پورن ...

درمان افسردگی بعد از زایمان | افسردگی بعد از زایمان چگونه درمان می شود

درمان افسردگی پس از زایمان علاوه بر راههای روان درمانی و دارو درمانی از طریق خود مراقبتی و تغییر سبک زندگی نیز ممکن است. مثلا اهمیت دادن مادر به خود ...

علائم افسردگی پس از زایمان چیست و چگونه تشخیص داده می شود

علائم افسردگی پس از زایمان می تواند در هر نقطه از سال اول پس از زایمان شروع شود و ممکن است ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود.مادران مبتلا به افسردگی حین ...

افسردگی بعد از زایمان | افسردگی پس از زایمان یک خطر جدی برای مادر و فرزند

برخی مادران که از افسردگی پس از زایمان رنج می برند، گاهی بدون نیاز به مراجعه به پزشک می توانند با آن مقابله کنند و گاهی کمک گرفتن از پزشک ...

از نظر روانشناسی چگونه تهدیدات و تنبیه ها را به فرصت ها تبدیل کنیم

گاهی شرایط سخت تنبیه و تهدید و تردید، ما را مجبور می کند که وضعیت سخت و دشواری را متحمل شویم اما اگر یاد بگیریم از شرایط سخت زندگی، برای ...

سرکوب احساسات منفی با جایگزین کردن مثبت اندیشی، چه صدماتی به فرد وارد می کند

متاسفانه شاهد بسیاری تکنیک هایی هستیم که مدام در پی سرکوب کردن و پنهان کردن احساسات منفی مثل احساس غم و جایگیزی آن با احساس خوب و مثبت اندیشی هستیم ...

سرکوب احساسات | دلیل و ریشه ی سرکوب کردن احساسات افراد در چیست

چرا گاهی ما احساسات خود را سرکوب می کنیم مثلا هرگز خشم خود را به موقع بروز نمی دهیم و یا مثلا ابراز علاقه برایمان دشوار است. گاهی سالها می ...

رابطه خوب | چگونه یک رابطه خوب و فوق العاده ایجاد کنیم

یک رابطه خوب وقتی شکل می گیرد که در آن به بایدها و نبایدها توجه شود. یک رابطه ای که شروع می شود حتی اگر اوایل بسیار خوب و عالی ...

هنردرمانی چیست | هنر درمانی جدیدترین روش درمان در روانشناسی

هنر درمانی از جدیدترین روشهای درمان در روانشناسی است که امروزه بسیار توسط درمانگران و روانشناسان از آن استفاده می شود. تاثیر هنر روی آرامش روح و روان ما چگونه ...

انزوای اجتماعی | انزوای اجتماعی از بزرگترین پیامدهای قرنطینه کرونا است

انزوای اجتماعی در زمان قرنطینه کرونا در تمام دنیا به شدت افزایش یافته است . چگونه می توانیم با خودآگاهی از این بحران عبور کنیم و زندگی عادی خود را ...

چگونه با بچه ها در خصوص فیلم های پورنوگرافی صحبت کنیم

صحبت با نوجوانان درباره پورن چه زمانی بهتر است و درباره پورنو چگونه باید با آنها صحبت کرد آیا روش و راهکاری در این زمینه مطرح شده است. این مقاله ...